Wie häufig, in welchen Abständen finden Psychotherapiesitzungen statt?
In der Regel arbeite ich mit einer Sitzung (50 Minuten) wöchentlich; gegebenenfalls ist auch eine engere oder lockerere Frequenz möglich. Wenn es Ihre Agenda erlaubt, schlage ich vor, einen regelmässigen fixen Termin zu vereinbaren. Das hat grosse Vorteile: Die Therapiesitzung lässt sich damit leichter in Ihren Alltag integrieren. Die Auseinandersetzung mit sich selber wird zum wichtigen Bestandteil des Wochenablaufs und erhält damit mehr Bedeutung. Dies wirkt sich erfahrungsgemäss positiv auf den Entwicklungsprozess aus.