Therapieansatz

Mein grundlegendes Verständnis von Psychotherapie und psychologischer Beratung

Mein berufliches Fundament ist die Psychologie. Das bedeutet, dass ich psychische Störungen mit psychologischen Mitteln behandle. Dies im Gegensatz zur ärztlichen Psychotherapie (Psychiatrie), welche häufig stark auf einer medikamentösen Behandlung (Psychopharmaka) beruht.

Entsprechend meiner therapeutischen Weiterbildung umfasst  das therapeutische Vorgehen im Wesentlichen eine Integration von zwei Therapierichtungen:

Weiter wird immer auch dem unmittelbaren Geschehen im therapeutischen Prozess und in der therapeutischen Beziehung grosse Aufmerksamkeit geschenkt. Probleme und Schwierigkeiten, welche eine Psychotherapie nahe legen, zeigen sich oft auch im Therapieprozess und in der Therapiebeziehung. Die Arbeit mit diesem unmittelbaren Geschehen innerhalb der Therapie ist deshalb für deren Lösung sehr hilfreich und effizient.

Mit Hilfe der psychotherapeutischen Unterstützung sollen eingeschliffene Muster im Erleben und Verhalten klarer erkannt und dann schrittweise aufgebrochen werden. Blockaden und / oder Gewohnheiten, welche die Lebensqualität beeinträchtigen und unter Umständen lebens-geschichtlich früh entstanden und tief verankert sind, sollen verändert werden. Im direkten Therapiegeschehen und dann zunehmend auch im Alltag sollen neue und korrektive Erfahrungen ermöglicht und etabliert werden. Auf diese Weise wird nicht nur Heilung von Symptomen sondern auch ein persönlicher Entwicklungs- und Wachstumsprozess unterstützt und gefördert. Ziel ist, dass die therapeutische Hilfe dann zunehmend durch Selbsthilfe ersetzt werden kann.