Wie lange dauert eine Psychotherapie?

Vielleicht fragen Sie sich, wie lange eine Psychotherapie dauert. Diese Frage kann nicht allgemeingültig beantwortet werden. Die Dauer der Psychotherapie ist stark abhängig von Ihrer Problematik, von Ihren Anliegen und Ihrer Persönlichkeit. Es kann sehr sinnvoll sein, im Verlauf der therapeutischen Arbeit wiederholt Standortbestimmungen zu machen. Dort überprüfen wir, was Sie bereits verändern konnten, was noch nicht erreicht ist und ob allenfalls neue Anliegen und Ziele aufgetaucht sind. In jedem Fall bestimmen Sie als KlientIn, wie lange Sie Psycho­therapie machen wollen. Kriterium für diesen Entscheid ist, ob Sie die Arbeit weiterhin als sinnvoll und hilfreich erleben, ob sich für Sie Ihr Einsatz an Zeit, Geld und Energie weiterhin lohnt. Aus therapeutischen Gründen ist es mir wichtig, dass das Beenden der Therapie in einer Abschluss­phase auch Platz im gemeinsamen Prozess erhält.